踵吸之法介紹 了解踵吸之法的詳細內容

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念正易的秘法，屬道家秘法。普通成人，呼吸至胸。幼兒，呼吸至腹^[1]。

參考資料

• [1] 畫江湖之換世門生：16 備戰?優酷[引用日期：2017-12-21]

任降督升的經絡運行法則,配合起吸落呼的調息方法,和起踵運足法,三法合一,運行任督二 運動帶脈而溫蘊丹田,是練小周天的輔助功法,是抗衰老、駐容顏的秘練之法。 要點:修

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